Personal Coaching door Ergonfit
Betere, duurzamere en gezondere resultaten dankzij sportbegeleiding op maat
Ergonfit Personal Coaching
Aan je lichaam werken op een verantwoorde en gezonde manier? Daarvoor schakel je het best een professionele coach in.
Bij Ergonfit in Berchem kan je terecht voor personal coaching op maat van jouw doelen, lichaam én mogelijkheden. Afgestemd op je unieke tempo, ondersteund door wetenschappelijke inzichten en je toegewijde coach.
Kies ook voor duurzame resultaten: boek jouw afspraak bij de Personal Coach van Ergonfit!
Personal Coach Berchem: dit kan je verwachten
Op jezelf fitnessen of sporten kan vruchten afwerpen. Alleen: hoe blijf je gemotiveerd?
En hoe weet je of je wel écht goed bezig bent?
Met een Personal Coach leg je een uniek, gepersonaliseerd traject af.
Van intake tot training en resultaat: alles wordt afgestemd op jouw specifieke lichaam en situatie.
Persoonlijke intake en opvolging
Gerichte training op maat van jouw resultaat
Unieke doelen en aanpak
Op de tijdstippen die voor jou passen
Probeer het zelf uit: maak je afspraak
Intake, training, duurzaam resultaat
Alles begint met een grondige intake. Wat wil je bereiken? Hoe ziet je leven er precies uit en wat is een haalbaar trainingsplan? Hoe gezond is je lichaam vandaag? Wat is haalbaar – en wat niet?
Door goed te analyseren wat je wilt, wat je situatie is en hoe je jouw doelen wilt bereiken, kunnen we een gebalanceerd trainingsplan opstellen. Zo kan je jouw gezondheid inplannen in je dagelijkse leven – met de nodige motivatie door je coach.
We werken systematisch naar je gewenste resultaat. Dat doen we op een gezonde, duurzame manier. Zodat je jouw gezondheid ook blijvend op peil kan houden na je sessies.
Altijd een gezonde aanpak
Bij Ergonfit bekijken we alles door een gezonde bril. We zijn namelijk specialisten op het gebied van ergonomie en revalidatie. Die kennis integreren we in jouw trainingsplan.
Je kiest dus voluit voor een gezonde, evenwichtige manier van sporten. Je behaalt je doelen, stelt ze onderweg bij en doet alles op een verantwoorde manier – steeds in samenspraak met je persoonlijke coach.
Sporten met je persoonlijke coach, dat betekent:
Minder kans op blessures en overbelasting
Een holistische kijk op lichaam en gezondheid
Medisch verantwoorde oefeningen en trainingen
Grondige intake om je doelen te bepalen
Ergonomisch verantwoord sporten
Herwin je bewegingsvrijheid en word fitter met de juiste begeleiding. Ergonfit in Antwerpen biedt rugscholing, ergonomisch rugadvies én de innovatieve E-FIT begeleiding voor maximaal resultaat.
