E-FIT:versterk je spieren voor een sterkere rug
De wetenschappelijk onderbouwde methodiek om je lichaam te versterken
Wat is E-FIT
De E-FIT methodiek werd ontwikkeld om op een snelle, onderbouwde én gezonde manier je rug te versterken. Door doelgericht je rugspieren te verstevigen, vermijden we rugklachten én werken we aan een gezonde lichaamshouding.
De spiermassa in je rug groeit aan, waardoor je meer controle en balans krijgt over je rug. Dat vermindert je huidige rugproblemen en zorgt ervoor dat nieuwe rugklachten beter vermeden kunnen worden.
De mogelijkheden
Er zijn verschillende formules beschikbaar, met korte sessies op het toestel – eventueel aangevuld met E-FIT-oefeningen. Wil je uitsluitend oefeningen doen? Dat kan! In dat geval wordt je trainingsschema opgesteld en opgevolgd door Isabelle.
We beginnen met een intakegesprek, om jouw lichaamssituatie goed in beeld te krijgen. Op basis van jouw situatie en doelen, ontvang je een trainingsschema voor maximaal resultaat.
Kostprijs
Een intake gesprek kost u eenmalig €50,-
Deze maand gratis aangeboden, contacteer ons via Isabelle@ergonfit.be
| 10 beurten | 20 beurten | |
|---|---|---|
| E-fit toestel of oefeningen 20min | € 395 | € 695 |
| E-fit toestel & oefeningen 30min | € 545 | € 895 |
| Prijs | |
|---|---|
| Sportoutfit E-fit | € 50 |
| E-fit gel 1 potje | € 30 |
| E-fit gel 2 potjes | € 50 |
| 1 sessie ergonomisch advies (60 min) | € 60 |
| 5 sessies ergonomisch advies | € 500 |
Vermelde prijzen zijn inclusief BTW
Gezond afslanken met E-Fit – Ems training
Te weinig tijd of geen zin om uren te sporten? Een druk leven, stress, lange werkdagen, geen energie meer, …
Heeft u last van een jojo-effect? Met E-Fit heb je een oplossing in slechts 2 x 20 minuten per week.
Herwin je bewegingsvrijheid en word fitter met de juiste begeleiding. Ergonfit in Antwerpen biedt rugscholing, ergonomisch rugadvies én de innovatieve E-FIT begeleiding voor maximaal resultaat.
